►01.利用文字或照片/影像，回憶過去，讓自己細酌雙方感情的過往點滴，找回原點。

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►02.從原點層層剖析最初會產生感情的因素，詳記並逐步遵行。

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►03.多觀察與注意另一半目前的身心狀態、關心的人事物。

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►04.降低對方對您的排斥力，唸了馬上改善，被罵也要忍住不還口。

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►05.不與其他異性有頻繁接觸聯繫。

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►06.積極填補閒暇時間，不讓自己有機會陷入消極思維領域。

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►07.保持自己生活、活動空間以及自身的整齊清潔。

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►08.觀察對方對於您改變的態度調整感情加溫節奏。

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►09.有排斥感則放慢；不置可否則維持節奏；有善意回應則可加快進程。

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►10.信任對方，避免窺探誤會的可能性發生，焦點目前只聚焦另一半本體。

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►11.在自然的愛護與關心下，愛屋及烏是要走到的目標。

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►12.瞭解並研究另一半的嗜好活動，無需勉強參與，但瞭解是必須的，才能創造新共同話題。

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►13.在不耽誤與影響另一半的日程下，與另一半用語言談話，當對方發出具攻擊性或情緒性或負面狀態時，將話題轉移到第三方。(EX:下個節日、某樣好吃食物、有趣書籍或影片等)

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►14.保持樂觀有活力(笑容)的問候與關心，無論另一半有無善意回應。

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►15.不刻意在社群社交媒體曬恩愛或抒發情緒，尤其與另一半有關的更要避免。

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►16.將自己的斥力降低後，開始要逐步的提升自己的吸引力。

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►17. 適當的調整比例讓對方主動找你之後你才跟對方互動。

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►18.經由忠實的實行上述步驟，也該知道另一半想要怎樣的另一半了，去實踐！

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